Fasten pures Sein
Es gibt viele Fragen um das Thema Fasten, was es für mich ist, werde ich gern beschreiben.
Fasten ist ein Eintauchen tief in sich selbst hinein, ein Klärungsprozess auf vielen Ebenen.
Seit meiner Jugend, gab es das Thema Nahrung/ Ernährung. Auch viele Fragen, wie ernähre ich mich richtig, wieviel essen um schlank zu sein u.a. Fragen hielten mich auf trapp.
Heute weiß ich, dass die Ernährung eines jeden Selbst so individuell ist wie es Menschen auf der Erde gibt. Es gibt kein Richtig oder Falsch.
Ich hielt ein Buch über Basenfasten in den Händen und probierte das was ich gelesen hatte gleich aus. Mein Körper erhielt die Chance sich zu entsäuern, zu entgiften. Das Basenfasten ist eine wunderbare Möglichkeit, um ins Gleichgewicht auf körperlicher Ebene zu gelangen. Alle Sinne, insbesondere der Geschmackssinn, dürfen sich erholen, mal durchatmen von der Überflutung der Fülle dessen was wir zu uns nehmen können.
Über einige Jahre fastete ich so und erhielt wissenden Einblick ins Thema Säure- Basen.
Ich begann mehr und mehr flüssig zu fasten, auf meine eigene, individuelle Art und Weise.
Im Jahr 2020 entschied ich mich, eine fundierte Ausbildung zum Fastenkursleiter zu absolvieren, um mein Wissen zum einen und meine Selbsterfahrung zum anderen zu vertiefen.
Das Fasten nach Buchinger für Gesunde, ist für mich sehr einschneidend gewesen und wird ein bedeutsamer Teil meiner Arbeit, meines Lebens sein. Als ich diese Zeilen schrieb, fastete ich gerade nach Buchinger Art. Und fühlte mich beflügelt, kreativ, Energiegeladen. Ich weiß, was es bedeutet auf Essen bewusst zu verzichten und freue mich auf die Begleitung der interessierten Faster.
Schon in der Ausbildung war mir klar, dass ich Fasten anbieten werde auf unterschiedliche Art und Weise. Gern individuell, persönlich im kleinen Rahmen und auch im Gruppenkontext.
Mein Angebot an Sie, ist Fasten mit Yoga zu vereinen und insbesondere mit Faszien und Yin Yoga. Eine ruhige, achtsame, facettenreiche Kombination.
Das begleiten der Teilnehmer im ambulanten Bereich wird zum einen in der Naturheilpraxis Burghammer statt finden und zum andere mit liebevollen Kollegen zusammen.
Fasten an sich, ist eine einfache und doch so schwere Möglichkeit, Gesundheit und Ordnung in den Körper, Geist und Seele zu bringen. Es entlastet den gesamten Verdauungstrakt und seine beteiligten Organe. Aber auch den gesamten Organismus. Insbesondere das Fasten nach Buchinger kommt dieser Entlastung sehr zu. Auch hier in Begleitung vieler unterstützender Maßnahmen z.B. Kneipp'sche Anwendungen, Öl ziehen, Basenbäder, Natur pur.
Fasten kann eine vertiefte Ruhe, ein Rückzug der Sinne und Eindrücke sein. Und zugleich ein geeigneter Ausgleich für den doch manchmal so stressigen Alltag.
Habe ich Ihr Interesse geweckt, dann freu ich mich sehr über Ihre Anfragen.